Sesiune de flow meditativ de weekend în București
Descoperă o cale către o mai bună stare de bine și echilibru interior. Sesiunile noastre te ghidează prin mișcări fluide, menite să revitalizeze corpul și să calmeze mintea. O oportunitate de a te reconecta cu tine într-un spațiu liniștit și primitor.
Locație: București, România
Telefon: +40 71 456 29 81
Email: [email protected]
Ce aduce practica regulată?
Mai multă energie și vitalitate
Practica ajută la îmbunătățirea nivelului de energie, oferindu-ți un sentiment de prospețime și vigoare pe parcursul zilei.
Flexibilitate și forță corporală
Mişcările conștiente contribuie la dezvoltarea flexibilității și la tonifierea armonioasă a întregului corp, promovând o postură mai bună.
Liniște mentală și claritate
Concentrarea pe respirație și mișcare ajută la eliberarea tensiunilor și la cultivarea unei stări de calm și prezență.
Cuvânt de la o practicantă
"De când am început să particip la sesiunile de weekend, am observat o schimbare profundă în starea mea de spirit. Mă simt mai calmă, mai centrată și cu mult mai multă energie pentru întreaga săptămână. Este o oază de liniște în agitația orașului."
Pentru cine este potrivită practica?
Practica noastră este deschisă tuturor, indiferent de nivelul de experiență sau de condiția fizică. Este ideală pentru:
- Oricine dorește să exploreze o metodă de relaxare și mișcare.
- Persoanele care caută să-și îmbunătățească flexibilitatea și postura.
- Cei care doresc să aducă mai multă conștientizare și calm în viața lor.
- Oricine vrea să-și dedice timp pentru propria bunăstare, fără presiunea performanței.
Sesiunile noastre de weekend
Sesiune Unică
Perfect pentru a descoperi experiența noastră. O sesiune de 75 de minute de flow meditativ.
Abonament Flow
Ideal pentru o practică regulată. Include 4 sesiuni pe lună, valabile în orice weekend.
Abonament Weekend Zen
Experiența completă. 8 sesiuni pe lună, pentru a integra practica în stilul tău de viață.
Întrebări Frecvente
Ce avantaje aduce acest tip de practică?
Practica de flow meditativ se concentrează pe armonizarea mișcării cu respirația. Acest lucru poate duce la o mai bună conștientizare corporală, o flexibilitate sporită și un sentiment general de calm și echilibru. Este o formă excelentă de a elibera tensiunile acumulate și de a-ți reîncărca nivelul de energie.
Cât de des ar trebui să practic pentru a vedea beneficii?
Consecvența este mai importantă decât intensitatea. Chiar și o singură sesiune pe săptămână poate contribui la o stare de bine îmbunătățită. Vă încurajăm să ascultați corpul și să găsiți un ritm care vi se potrivește stilului de viață.
Am nevoie de experiență anterioară?
Nu, absolut deloc. Sesiunile noastre sunt concepute pentru a fi accesibile tuturor, inclusiv începătorilor. Instructorul oferă variații pentru fiecare mișcare, astfel încât să puteți practica la nivelul care vi se potrivește cel mai bine.
Ai o întrebare?
Completează formularul de mai jos și îți vom răspunde în cel mai scurt timp posibil.